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Perfekter Rucola Salat ohne Bitterstoffe: Mit diesem Physik-Trick gelingt das Dressing & der Salat bleibt knackig. Jetzt Profi-Tipps entdecken!
LukasLukas

rucola salat

Perfekter Rucola Salat ohne Bitterstoffe: Mit diesem Physik-Trick gelingt das Dressing & der Salat bleibt knackig. Jetzt Profi-Tipps entdecken!
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Vorspeise / Salate / Beilage
Küche: Mediterran / Italienisch
Kalorien: 245

Zutaten
  

  • 150 g frische Salatrauke Rucola
  • 200 g Kirschtomaten
  • 100 g Feta aus Schafsmilch oder gehobelter Hartkäse ohne tierisches Lab
  • 3 EL geröstete Pinienkerne
  • 3 EL kaltgepresstes Olivenöl extra vergine
  • 1 EL frischer Zitronensaft
  • 1 TL milder Honig
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 Prise Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Method
 

  1. Den frischen Rucola gründlich in kaltem Wasser waschen und mithilfe einer Salatschleuder vollständig trocknen.
  2. Die Kirschtomaten halbieren und den Feta in feine Würfel schneiden oder den Hartkäse in hauchdünne Scheiben hobeln.
  3. In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, milden Honig, mittelscharfen Senf, Meersalz und schwarzen Pfeffer verrühren, bis sich das Salz gelöst hat.
  4. Das kaltgepresste Olivenöl langsam unter ständigem Rühren einfließen lassen, bis eine homogene Emulsion entsteht.
  5. Die getrockneten Rucola-Blätter zusammen mit den Kirschtomaten in eine Salatschüssel geben.
  6. Das vorbereitete Dressing erst unmittelbar vor dem Servieren vorsichtig unter die Blätter heben.
  7. Mit den gerösteten Pinienkernen und dem Feta oder Hartkäse garnieren und sofort servieren.